Trà Hoa Đậu Biếc là một thức uống khá mới mẻ so với nhiều người. Còn nhiều người trong chúng ta chưa biết cây hoa đậu biếc là gì? Nó có công dụng giảm cân hay không? Và cách pha loại trà này như thế nào? Hãy cùng Blog Hỏi Ngu tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé!
Nội dung chính:
1. Cây hoa đậu biếc là gì?
Đậu Biếc là một loại thực vật thân thảo, thuộc họ Đậu có tên trong tiếng anh là: Butterfly Pea. Hoa đậu biếc có dạng hình phễu với nhiều màu sắc rất đa dạng: Hồng, trắng và xanh biển đậm.
Bên cạnh việc sử dụng hoa đậu biếc trong ngành công nghiệp ẩm thực và nhuộm thì các bộ phận khác của cây hoa đậu biếc cũng có nhiều lợi ích với ngành dược liệu. Đặc biệt, với rễ cây được sử dụng trong điều trị lao phổi, viêm loét và hen suyễn. Nước ép từ rễ có công dụng tiêu đờm, có thể làm thuốc đắp giúp giảm sức khớp.
*** Bạn có thể tìm hiểu thêm nhiều dược liệu khác khi tham khảo: Zicxa.com/vi/.
2. Trà hoa đậu biếc có giảm cân hay không?
Theo nghiên cứu trên Tạp chí Quốc tế về Béo phì và Rối loạn chuyển hóa liên quan: “Trà hoa đậu biếc có công dụng phòng chống bệnh gan nhiễm mỡ và giảm mỡ bụng. Gan nhiễm mỡ được biết đến là một trong những căn bệnh liên quan đến tình trạng thừa cân.”
Vì một hợp chất quan trọng có chứa trong loại trà này là catechin EGCG (epigallocatechin gallate), giúp tăng cường quá trình trao đổi chất. Từ đó là cho lượng calories trong cơ thể bị đốt cháy nhanh hơn, đồng thời làm ngăn ngừa sự tích tụ mỡ thừa và giảm cân hiệu quả.
3. Cách giảm cân hiệu quả với trà hoa đậu biếc
Cách giảm cân bằng hoa đậu biếc khi kết hợp với trà là một phương pháp được nhiều chị em phụ nữ quan tâm và tìm hiểu. Và để pha được loại trà giảm cân này thì bạn cần thực hiện như sau:
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 5 – 6 bông hoa đậu biếc khô
- 10 gr hoa cúc khô
- 8 quả sung khô
- 5 miếng mứt bí đao
- 1.5 lít nước
Cách pha trà hoa cúc đậu biếc
- Bước 1: Rửa sạch các nguyên liệu, lưu ý chỉ rửa sơ qua (trừ mứt)
- Bước 2: Kết hợp các nguyên liệu vào nồi, đun hoặc ủ với nước nóng trong 45 phút. Khuấy đều
- Bước 3: Lọc nước trà, loại bỏ bã trà
- Bước 4: Uống nóng hoặc lạnh, có thể bổ sung thêm một ít nước chanh để tăng hương vị và thú vị nhất là sự chuyển đổi màu sắc từ xanh sang tím của trà
Trà hoa đậu biếc có nhiều công dụng với sức khỏe như thanh nhiệt cơ thể, giảm cân hiệu quả khi bạn sử dụng để uống thường xuyên.
Đây là một bí quyết giảm cân thật đơn giản phải không? Hãy cùng chúng tôi thực hiện và đánh giá kết quả sau một thời gian sử dụng nhé!
