Tại sao bị nghẹt mũi? Làm thế nào để hết ngạt mũi nhanh chóng, an toàn ngay tại nhà? Nếu bạn đang phải đối mặt với triệu chứng này thì hãy theo dõi bài viết dưới đây. Blog Hỏi Ngu sẽ nêu rõ các tác nhân gây bệnh cũng như bỏ túi giúp bạn những cách điều trị đơn giản, hiệu quả nhất.
Nội dung chính:
Tại sao bị nghẹt mũi?
Hiện tượng này xuất hiện do nhiều tác nhân nhưng phổ biến và thường gặp nhất bao gồm:
Nghẹt mũi do nhiều nguyên nhân gây ra
-
Giao mùa: Thời tiết thay đổi khiến cơ thể xuất hiện những phản ứng để thích nghi, và nghẹt mũi là một trong những triệu chứng tiêu biểu nhất;
-
Dị ứng: Phần đa những người dị ứng với lông thú, khói bụi, phấn hoa, nấm mốc, vi trùng,… đều không thoát khỏi phiền toái này và có thể kèm theo phát ban, hắt hơi…;
-
Cảm lạnh: Các virus cảm cúm thường tấn công cơ thể người bệnh qua đường hô hấp. Chúng sẽ gây viêm nhiễm niêm mạc mũi dẫn tới sưng mô, khó thở;
-
Phụ nữ mang thai: Rất nhiều mẹ bầu thắc mắc tại sao bị nghẹt mũi trong 3 tháng đầu thai kỳ? Lý do chính là sự thay đổi hooc môn khiến niêm mạc mũi bị phù nề, tắc nghẽn;
-
Bệnh lý đường hô hấp: Triệu chứng khó chịu này cũng thường gắn liền với những bệnh nhân viêm xoang, viêm họng, viêm amidan,…;
-
Các nguyên do khác: Ngoài những tác nhân trên thì nghẹt mũi còn do chấn thương, lệch vách ngăn mũi, tác dụng phụ một số loại thuốc hay căng thẳng kéo dài,….
Giải pháp điều trị nghẹt mũi hiệu quả
Câu hỏi tại sao bị nghẹt mũi mục trên chúng tôi đã thông tin đầy đủ tới bạn. Nếu đang phải đối mặt với phiền toái này người bệnh cũng không cần quá lo lắng. Bởi triệu chứng này hoàn toàn có thể điều trị dứt điểm tại nhà bằng những cách sau đây:
Xông mũi là cách điều trị nghẹt mũi hiệu quả nhất
Vệ sinh mũi thường xuyên
Hàng ngày bạn dùng nước muối sinh lý hoặc nước muối pha loãng nhỏ vào mũi, sau đó dùng khăn ẩm lau sạch dịch nhầy ứ đọng. Nếu có thể bạn nên nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà sẽ giúp mũi thông thoáng ngay và sạch sâu hơn;
Uống nhiều nước
Có thể nhiều người sẽ ngạc nhiên nhưng đây lại là cách chữa trị nghẹt mũi vừa dễ thực hiện vừa cho kết quả khá tốt. Lý do nước không chỉ làm loãng dịch nhầy mà còn giúp ngăn chặn viêm nhiễm niêm mạc mũi hữu hiệu. Từ đó tình trạng tắc nghẽn sẽ được cải thiện đáng kể.
Xông mũi
Phương pháp này tuy mất nhiều thời gian hơn nhưng hiệu quả làm sạch và thông mũi được đánh giá rất cao. Bạn có thể chọn chanh, sả, gừng hoặc tinh dầu,… tùy ý thích, sau đó đun sôi và xông khoảng 5 phút, mỗi ngày tối đa tối đa 3 lần.
Lựa chọn thực phẩm
Khi bị ngạt mũi, để tránh mất nước, người bệnh cần chú ý hạn chế thực phẩm chứa nhiều tinh bột, đường và nước uống có chất kích thích. Thay vào đó, bạn nên ưu tiên rau, củ, quả và uống nhiều nước ép vừa tăng đề kháng vừa ức chế viêm nhiễm hiệu quả.
Dùng gối cao và nằm nghiêng khi ngủ
Nghẹt mũi thường nặng hơn về ban đêm, do đó muốn có giấc ngủ ngon bạn nhất định không được bỏ qua phương pháp này. Kê gối cao khiến dịch nhầy lưu thông dễ dàng, đồng thời nằm nghiêng sẽ giảm lượng máu tới mũi, nhờ vậy bạn sẽ thấy dễ thở hơn.
Tại sao bị nghẹt mũi và cách điều trị dứt điểm, an toàn tại nhà bài viết trên Blog Hỏi Ngu đã giải đáp chi tiết. Nếu đã áp dụng các giải pháp mà chúng tôi đề xuất nhưng tình trạng ngạt mũi vẫn không thuyên giảm, bạn hãy đến ngay các cơ sở y tế để được hỗ trợ. Các bác sĩ sẽ thăm khám và chỉ định phương án phù hợp nhất, đảm bảo an toàn cao nhất cho người bệnh.
